以前の記事で16時間断食を始めたきっかけ、その後の経過の状況などを取り上げました。 16時間断食を思い付きで始めて1か月が経過しました16時間断食を思い付きで始めて3か月が経過しました 現時点で半年が経過しましたが、まだ … 続きを読む 16時間断食を思い付きで始めて半年が経過しました